ソフトボール

朝のジム

本日はジムが利用可能な日です。
朝のラジオ体操が終わった後はジムに行って筋トレをしてきました。
普段から歩行をしているので腕と胸、背中を中心にトレーニングします。
大胸筋の筋肉痛が強かったので背中を中心に鍛えていきます。
腹筋ローラーの使い方を知らなかったので教えてもらいつつ、トレーニングをしていきました。

ソフトボールへ

本日は昼からソフトボールがありました。
事前に予約したメンバーが集まったことが確認され、バスに乗り込みます。
少し離れた公園のコートを借りていたらしく準備を進めていきます。
私は野球経験がない初心者でしたが、教えてもらいつつプレイしていきました。
普段はやらないことに挑戦したのでいい経験でした。